¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD Y POR QUE ES IMPORTANTE?
ASERTIVIDAD: Es la capacidad de auto afirmar nuestros propios derechos sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás.
Cuando se toma una decisión hay tres opciones:
1. Tomar decisiones basadas en la información de que dispone y en sus propias necesidades: Actuación asertiva.
2. Tomar decisiones basadas en su potencial para influir sobre los demás: Actuación agresiva.
3. Tomar decisiones para evitar los conflictos: Actuación pasiva.
¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
Comportarse con asertividad permite expresar las necesidades, pensamientos y sentimientos con sinceridad pero sin violar los derechos de los demás.
Actuar con asertividad le permite:
1. Mejorar su autoestima
2. Obtener confianza
3. Defender sus derechos
4. Negociar con los demás
5. Conseguir una mejor calidad de vida
6. En resumen, el comportamiento asertivo se centra en resolver los problemas a través de una acción directa.
CONCLUSIÓN
La asertividad es decir lo que piensa, siente y quiere una persona.
La agresividad es decir lo que piensa, siente y quiere una persona sin tener en cuenta la opinión de los demás.
La pasividad es que lo que piensa, siente y quiere una persona siendo irrelevante para sí mismo.
Antonio Pavez Vargas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario